NAH – 3 MONATE KONZENTRIERTE BEGLEITUNG
In dieser dreimonatigen Begleitung widmen wir uns mit voller Tiefe einem Thema: deiner Verbindung zu dir selbst. Dieser Raum ist für dich, wenn du dich auf einen intensiven Weg einlassen möchtest – mit jemandem, der dir auch zwischen den Terminen nah bleibt.
N – Nähe, die bleibt
Veränderung passiert nicht nur in der Sitzung, sondern im Alltag dazwischen. Deshalb bist du über Signal mit mir verbunden – schriftlich oder per Sprachnachricht, wenn ein Gedanke, ein Gefühl oder eine Frage auftaucht, bevor sie wieder verschwindet.
A – Alte Muster erkennen
Gemeinsam schauen wir auf die Muster, die dich heute noch zurückhalten. Wir erforschen den Ursprung deiner Schutzstrategien und lernen, Gefühle zu halten, ohne von ihnen überwältigt zu werden oder vor ihnen fliehen zu müssen.
H – Hin zu dir selbst
Im Hier und Jetzt baust du wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf – zu dem, was du wirklich brauchst und fühlst.
Der Rahmen deiner Begleitung
- Die Begleitung: 6 individuelle Prozess-Sitzungen (je 60 Min.), die wir flexibel über drei Monate verteilen – vor Ort in Efringen-Kirchen oder online.
- Die Nähe: Chat-Begleitung über Signal während der gesamten drei Monate, fest inklusive.
- Der Fokus: konzentrierte, intensive Arbeit an einem klaren Thema deines Lebens.
Gut zu wissen zur Chat-Begleitung
- Ich nutze für den Chat ausschließlich Signal, weil diese App deine Daten gut schützt. Du brauchst dafür die kostenlose Signal-App auf deinem Handy.
- Du kannst mir jederzeit schreiben. Ich antworte dir montags bis freitags zwischen 9 und 18 Uhr, in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Am Wochenende bin ich nicht erreichbar.
- Der Chat ist ein Raum für das, was zwischen unseren Terminen auftaucht. Für dringende Anliegen, die sofort eine Antwort brauchen, ist er nicht gedacht – dafür sind deine ärztliche Begleitung oder der ärztliche Bereitschaftsdienst (116 117) da.
Für wen ist das passend?
Dieses Angebot ist für Menschen, die bereit sind, sich auf einen konzentrierten Weg einzulassen, und die sich durchgehende Nähe und Begleitung wünschen – nicht nur alle paar Wochen ein Gespräch, sondern einen Raum, der mitgeht.